4. 치 료

(1) 자기 자신, 미래. 주변 환경에 대한 부정적인 생각을 다루는 것이 핵심이다.

(2) 자기의 무능, 사랑받지 못함에 대한 핵심믿음이 존재하기 때문에 그와 관련된 주제를 다룬다.

(3) 부정적인 생각이 증상으로 나타나기 때문에 저항이 많다. 따라서 치료초기에는 치료동기가 거의 없기 때문에 이를 다루는 것이 필요하다.

(4) 우울증에 걸리게 되면 부정적인 생각, 즐거움의 상실, 에너지의 저하, 대인관계의 갈등/고립, 자신감의 상실 등의 여러 가지 요인들로 인해서 활동량이 줄어들게 된다. 그리고 줄어든 활동량은 기분이나 생각에 부정적인 영향을 주게 된다. 따라서 생각의 변화가 오기 전인 치료초기에는 활동을 북돋는 것도 도움이 된다. 따라서 활동스케줄을 만들어 활동을 부추기고, 그것을 체크하고, 격려하는 것이 필요하다.